Щороку 10 вересня у світі відзначають Всесвітній день запобігання самогубствам. Його головна мета — привернути увагу до важливості психічного здоров’я, підтримки людей у складних життєвих обставинах та своєчасного звернення по допомогу.

Іноді людина, яка переживає сильний стрес, втрату, самотність, тривогу чи відчуття безвиході, може не показувати свій внутрішній стан оточуючим. Саме тому важливо не залишатися байдужими.

Проста розмова може мати велике значення.
Запитайте близьку людину: «Як ти насправді?», «Чим я можу тобі допомогти?». Уважно вислухайте, не знецінюйте її переживання та не залишайте наодинці з проблемою.

Пам’ятайте: звернення по психологічну чи медичну допомогу — це не прояв слабкості, а турбота про себе та своє життя.

Якщо ви або людина поруч переживаєте емоційну кризу, не відкладайте звернення до фахівця — сімейного лікаря, психолога або іншого спеціаліста, якому ви довіряєте.

💙 Життя має значення. Підтримка поруч. Допомога можлива.

Бережімо себе та одне одного.