Гострі респіраторні захворювання (ГРЗ) — це група інфекцій, які уражають дихальні шляхи. Вони можуть бути спричинені вірусами або бактеріями та часто супроводжуються нежитем, кашлем, болем у горлі, підвищенням температури й загальною слабкістю.

Як запобігти захворюванню?

• Регулярно мийте руки з милом.
• Провітрюйте приміщення та за можливості уникайте скупчень людей у період підвищеної захворюваності.
• Прикривайте рот і ніс серветкою під час кашлю та чхання.
• За можливості уникайте тісних контактів із людьми, які мають симптоми інфекції.
• Дотримуйтеся повноцінного харчування, достатньо відпочивайте та пийте воду.
• Вчасно вакцинуйтеся відповідно до рекомендацій лікаря.

Що робити, якщо захворіли?

Залишайтеся вдома, відпочивайте, пийте достатньо рідини та контролюйте свій стан. Не приймайте антибіотики без призначення лікаря, адже вони не діють на віруси.

Якщо виникає задишка, біль у грудях, сплутаність свідомості або стан різко погіршується, негайно зверніться по медичну допомогу.

Пам’ятайте: профілактика, відповідальне ставлення до власного здоров’я та своєчасне звернення до лікаря допомагають знизити ризик ускладнень і поширення інфекцій.

Бережіть себе та своїх близьких!