Постійне відчуття нестачі сил, млявість та небажання щось робити – це те, з чим стикається майже кожен у сучасному світі. Але коли ця втома перетворюється на щось більше? Головний виклик Детальніше

У сучасному світі стрес став звичним супутником життя. Робота, побутові проблеми, інформаційний потік та невизначеність часто виснажують нервову систему. Важливо пам’ятати: зменшити напруження можливо навіть без медикаментів — простими та Детальніше

Фізична активність — один із найкращих «ліків без рецепта». Вона допомагає зберегти здоров’я серця, м’язів, кісток, підтримує нормальну вагу й навіть покращує настрій. І головне — користь від руху є Детальніше

Рослина під назвою амброзія є небезпечною, особливо для людей зі схильністю до алергічної реакції на її пилок. Адже з середини липня до появи перших заморозків амброзія масово цвіте та викликає Детальніше

Коли потрібно звернутись до сімейного лікаря, а не чекати У сучасному світі ми часто відкладаємо візит до лікаря, сподіваючись, що «саме пройде». Проте своєчасна консультація з сімейним лікарем може попередити Детальніше

Грудне вигодовування — це не лише спосіб нагодувати дитину. Це справжній фундамент її здоров’я, розвитку й довіри до світу. У перші місяці життя, коли організм немовляти ще дуже вразливий, саме Детальніше

У часи розвитку медичних технологій профілактичні щеплення залишаються одним із найефективніших способів захистити себе та суспільство від небезпечних інфекцій. Вакцинація — це не лише індивідуальний вибір, а й відповідальність перед Детальніше

Здоров’я — не випадковість, а щоденна турбота Багато людей звертаються до лікаря лише тоді, коли з’являються тривожні симптоми або біль. Проте така стратегія — ризикована. Багато серйозних захворювань на початкових Детальніше

Літня спека може бути справжнім випробуванням для організму. Високі температури здатні спричинити зневоднення, тепловий удар, загострення хронічних захворювань і навіть втрату свідомості. Особливо вразливі до спеки діти, літні люди та Детальніше

З настанням тепла ми все частіше вирушаємо на прогулянки в парк, у ліс чи просто проводимо час на природі. Але разом із весняним сонцем активізуються й ті, кого ми не Детальніше