Щороку 15 жовтня у світі відзначають Всесвітній день миття рук (Global Handwashing Day) — день, покликаний нагадати кожному, що звичайне миття рук рятує життя.
Ця ініціатива була започаткована у 2008 році Глобальним партнерством із миття рук (Global Handwashing Partnership) за підтримки ЮНІСЕФ і Всесвітньої організації охорони здоров’я.

Миття рук із милом — найпростіший і найефективніший спосіб профілактики інфекційних захворювань, таких як:
• грип, застуда, COVID-19;
• кишкові інфекції (ротавірус, сальмонельоз, дизентерія);
• гельмінтози;
• очні та шкірні захворювання.
За даними ВООЗ, до 40% випадків інфекцій можна уникнути, якщо регулярно й правильно мити руки.

Правильна техніка миття рук
Щоб руки дійсно стали чистими, важливо робити це правильно:
1. Намочіть руки чистою проточною водою.
2. Нанесіть мило й добре спіньте.
3. Мийте руки не менше 20 секунд, не забуваючи про:
◦ тильний бік долонь,
◦ простір між пальцями,
◦ великі пальці,
◦ кінчики пальців і нігті.
4. Ретельно змийте мило під проточною водою.
5. Витріть руки чистим рушником або паперовою серветкою.
Якщо немає води й мила, можна використовувати антисептик із вмістом спирту не менше 60%.

Цікаві факти
• Людина торкається свого обличчя в середньому до 20 разів на годину — а це головний шлях потрапляння мікробів у організм.
• Після миття рук кількість бактерій зменшується у сотні разів.
• Найважливіші моменти для миття рук:
◦ перед їжею і приготуванням їжі;
◦ після відвідування туалету;
◦ після кашлю, чхання або дотику до обличчя;
◦ після контакту з тваринами;
◦ після перебування в громадських місцях.

❤️ Пам’ятайте
Чисті руки — це ваша перша вакцина!
Регулярне миття рук — проста дія, яка захищає від серйозних хвороб вас, вашу родину й суспільство загалом.
Не забувайте навчати дітей, нагадувати колегам і дбати про гігієну щодня — не лише 15 жовтня.