Щороку 29 жовтня світ відзначає Всесвітній день боротьби з інсультом — подію, покликану привернути увагу до однієї з найнебезпечніших хвороб сучасності.
Інсульт — це не лише медична проблема, а й соціальний виклик, який щороку змінює долі мільйонів людей у всьому світі.
Інсульт — це гостре порушення кровообігу в мозку, яке призводить до ураження його клітин. Розрізняють два основних типи:
- ішемічний інсульт — коли блокується судина, що постачає кров до мозку;
- геморагічний інсульт — коли судина розривається, і кров потрапляє в мозкову тканину.
Найважливіше — час. Кожна хвилина зволікання може коштувати людині життя або здоров’я.
Як розпізнати інсульт: правило FAST
Запам’ятайте простий тест:
F (Face) — перекошене обличчя, одна сторона «опускається»;
A (Arm) — слабкість або оніміння руки;
S (Speech) — утруднена або спотворена мова;
T (Time) — час викликати «швидку»!
Якщо ви помітили хоча б один із цих симптомів — негайно телефонуйте 103.
Як запобігти інсульту
Профілактика — це наша найкраща зброя:
- контролюйте артеріальний тиск;
- слідкуйте за рівнем цукру та холестерину;
- правильно харчуйтеся — більше овочів, менше солі й жирів;
- відмовтеся від куріння та зловживання алкоголем;
- рухайтеся щодня хоча б 30 хвилин.
Інсульт — це не вирок. Своєчасна медична допомога, реабілітація, підтримка родини та віра у власні сили допомагають багатьом людям повернутися до активного життя.
Інсульт можна попередити, розпізнати і подолати. Головне — не бути байдужими до себе і своїх близьких.
Бережіть здоров’я, рухайтесь, перевіряйте тиск і розповідайте іншим, як розпізнати перші ознаки інсульту.