Навколо куріння існує чимало міфів. Деякі з них можуть створювати хибне відчуття безпеки, тому важливо відрізняти їх від фактів.

Міф: «Кілька сигарет на день не шкодять».
Факт: навіть невелика кількість сигарет підвищує ризики для серця, судин і легень. Безпечної кількості куріння не існує.

Міф: «Легкі сигарети менш шкідливі».
Факт: позначення «легкі» не означає, що такі сигарети безпечні. Куріння все одно супроводжується впливом токсичних речовин.

Міф: «Куріння допомагає заспокоїтися».
Факт: нікотин викликає залежність. Відчуття полегшення після сигарети значною мірою пов’язане з тим, що нікотин тимчасово усуває симптоми його нестачі.

Міф: «Якщо людина курила багато років, кидати вже пізно».
Факт: відмова від куріння корисна в будь-якому віці. Організм поступово відновлюється після припинення впливу тютюнового диму.

Міф: «Пасивне куріння не становить серйозної небезпеки».
Факт: люди, які вдихають тютюновий дим поруч із курцем, також піддаються його шкідливому впливу.
Знання фактів допомагає зробити усвідомлений вибір на користь здоров’я.